宇治市福祉サービス公社

「利用者とともに 市民とともに」~利用者本位のあたたかいサービスの提供~

一般財団法人 宇治市福祉サービス公社 法人本部事務局/京都府宇治市宇治琵琶1-3

お問合わせ サイトマップ TEL. 0774-28-3150
 

トレーニング機器を使った体操教室です。高齢の方や障がいのある方に使いやすいように開発された機器を使用し、普段は使っていない筋肉を無理なく使っていきます。また自宅で取り組める体操もおこないます。

対象者 宇治市にお住まいの65歳以上の方が対象です。
場所等 広野地域福祉センター 月・木曜日の週2回
10:45~12:30
水・土曜日の週2回
10:45~12:30
黄檗体育館 火・金曜日の週2回
10:45~12:30
定員 各15名
回数 22回 (約3ヶ月)
送迎 あり
募集方法 市政だよりや市役所、地域福祉センターなど主な公共機関にちらしを設置してお知らせします。
詳細は宇治市健康生きがい課 地域包括ケア・介護予防推進係 0774-22-3141(代表)にお問い合わせください。
  

機器を使わないで自分で取り組める体操をおこない、筋力や体力をつけていただくための教室です。座ったり、立ったりといろいろな姿勢でおこなえる体操を覚えていただき自宅でも続けていただけるように支援いたします。

対象者 宇治市にお住まいの65歳以上の方が対象です。
場所等 東宇治
地域福祉センター
月曜日の10:00~11:30の
1グループ
火曜日の13:45~15:15と
14:30~16:00の2グループ
西小倉
地域福祉センター
水曜日の13:45~15:15と
14:30~16:00の2グループ
広野
地域福祉センター
木曜日の13:45~15:15と
14:30~16:00の2グループ
定員 1グループ9名
回数 22回(約6ヶ月)
送迎 あり
募集方法 市政だよりや市役所、地域福祉センターなど主な公共機関にちらしを設置してお知らせします。
詳細は宇治市健康生きがい課 地域包括ケア・介護予防推進係 0774-22-3141(代表)にお問い合わせください。

運動だけでなく、栄養や口腔・認知症予防の講座など、総合的な知識・技術を習得していただく教室です。管理栄養士や歯科衛生士の方のお話を聞くことも出来ます。

対象者 宇治市にお住まいの65歳以上の方が対象です。
場所等 あいらの杜 木曜日の9:45~11:45
広野地域福祉センター 金曜日の9:45~11:45
定員 各20名
送迎 応相談
募集方法 市政だよりや市役所、地域福祉センターなど主な公共機関にちらしを設置してお知らせします。
詳細は宇治市健康生きがい課 地域包括ケア・介護予防推進係 0774-22-3141(代表)にお問い合わせください。

※まるごとトレーニング教室は上記の他に市内12ヶ所で実施されています。他会場については宇治市にお問い合わせください。[お問い合わせ先 宇治市健康生きがい課 地域包括ケア・介護予防推進係 0774-22-3141(代表)]

痛みや疾患の後遺症等による動きづらさに対して、運動等の必要のある場合に、リハビリ専門職が訪問して体操等のアドバイスをおこないます。

対象者 40~64歳で退院後や関節痛などで動きづらい方。(介護保険の認定を受けておられる方、障害者相談支援法による制度を利用されている方は利用できません。)
定員 若干名
回数 必要時
利用方法 介護予防サポートセンターにお申し込みください。

認知症を正しく理解して、認知機能を活発に働かせるゲームや指体操などをおこない、人との交流によって脳を活性化させる教室です。

対象者 宇治市にお住まいの65歳以上の方が対象です。
場所 市内6ヶ所で実施いたします(前期3ヶ所、後期3ヶ所)。場所や時間は市政だより等をご覧ください。
定員 各16名(先着順)
回数 1会場22回(約6ヶ月)
送迎 なし
募集方法 市政だよりや市役所・地域福祉センターなど主な公共機関にちらしを設置してお知らせします。
介護予防サポートセンターにお申し込みください。

認知症の理解を深め、脳を活性化させる方法を知っていただくことを目的にしている健康講座です。年1回、脳の健康度チェック検査(集団認知機能検査)を受けることができます。

対象者 宇治市にお住まいの65歳以上の方が対象です。
場所 市内3ヶ所(西小倉地域福祉センター・東宇治地域福祉センター・うじ安心館)で実施いたします。
定員 各会場 先着40名
回数 1会場12回(月1回)
送迎 なし
募集方法 市政だよりや市役所・地域福祉センターなどの主な公共機関にちらしを設置してお知らせします。教室のお申し込みは不要です。
 

トレーニング機器を使った運動やストレッチ体操等をおこないます。

対象者 宇治市にお住まいの65歳以上の方で、医師から運動制限の指示を受けていない方
場所等 広野地域福祉センター 火曜日の9:30~12:00
土曜日の14:00~16:30
定員 なし
送迎 なし
募集方法 ご参加には登録証の交付が必要です。お申し込み・お問い合わせは宇治市健康生きがい課 地域包括ケア・介護予防推進係 TEL 0774-22-3141 まで。(詳細は宇治市のホームページに記載されています。)
  

運動面を中心に集中してトレーニングをおこないます。機器を使ってバランス良く体を使いながら個別の運動プログラムを組み、ご自宅で運動を続けられるようサポートします。

対象者 要支援1・2または総合事業対象者
場所等 黄檗体育館 月・金曜日の週2回
13:45~15:15と
14:30~16:00の2グループ
定員 8名
回数 20回(約3ヶ月)
送迎 あり
利用方法 随時申し込みが可能です。(詳細は宇治市健康生きがい課 地域包括ケア・介護予防推進課 0774-22-3141(代表)にお問い合わせください。)
  

お体の状態に合わせた個別の運動プログラムや栄養のアドバイス、お口のお手入れ等、健康づくりを多面的にサポートします。

対象者 要支援1・2または総合事業対象者
場所等 宇治愛の郷 水曜日の10:00~11:30
定員 10名
回数 20回(約6ヶ月)
送迎 あり
利用方法 随時申し込みが可能です。(詳細は宇治市健康生きがい課 地域包括ケア・介護予防推進課 0774-22-3141(代表)にお問い合わせください。)

通所する教室(パワリハぷらすコース・トータルぷらすコース)に参加が難しい方で、運動等の必要のある場合に訪問してアドバイスをおこないます。

対象者 要支援1・2または総合事業対象者
回数 月1回6ヶ月
利用方法 随時申し込みが可能です。(詳細は宇治市健康生きがい課 地域包括ケア・介護予防推進課 0774-22-3141(代表)にお問い合わせください。)

*宇治市からの委託事業はいずれも無料です。


  

介護予防事業でボランティアをされている方や今後活動を希望されている方にむけて研修をおこなっています。介護予防についての情報紹介や、知識を深めていただくような内容でおこなっています。

頻度 年4回程度
参加方法 市政だよりでお知らせしますので、お申し込みください。

介護予防(認知症予防・転倒予防等)やリハビリテーションに関して、お話や実技指導をおこないます。市民の方の集まりやサロン等、サポートが必要な団体に講師を派遣します。

頻度 年1回ずつ
利用方法 随時ご相談ください。
開催日時 月曜日から金曜日(8:30~17:30)のうち1~2時間程度

安全な生活づくりのため、リハビリ専門職が住環境の整備や家でおこなえる体操等の相談を受け、自宅へ訪問してアドバイスをおこないます。

対象者 宇治市にお住まいの高齢者・障がい者
相談内容 住宅改修や福祉用具について
家で出来る体操の指導(定期的ではなく単発でおこなうもの)
訪問者 作業療法士・理学療法士
時間 おおむね1時間
利用方法 地域包括支援センターやケアマネージャー等関係機関を通じてご相談ください。相談機関の無い方は担当の地域包括支援センターをご紹介させていただきます。

*公社の自主事業はいずれも無料です。


宇治市宇治琵琶1-3

一般財団法人宇治市福祉サービス公社 介護予防サポートセンター

電話番号 0774-28-3160